3 Stunden Waldbaden im Kings Park und Botanischen Garten, Perth

Tauchen Sie ein in ein erfrischendes dreistündiges "Waldbaden"-Erlebnis im wunderschönen Kings Park und Botanischen Garten. Diese Praxis, inspiriert von der japanischen Tradition des "Shinrin-yoku", lädt Sie ein, sich über Ihre Sinne tief mit der Natur zu verbinden. Während dieser geführten Tour wandern Sie langsam durch die atemberaubenden Landschaften des Parks und atmen die mit Phytonziden angereicherte Luft ein, die von den Bäumen freigesetzt wird – Substanzen, die das Immunsystem stärken und Stress reduzieren.

Ihr erfahrener Guide führt Sie durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen und lehrt Sie, auf die Geräusche des Waldes, die Texturen der Pflanzen und die Düfte der natürlichen Umgebung zu achten. Der Kings Park mit seiner unglaublichen Biodiversität und seinen Panoramablicken auf die Stadt Perth und den Swan River bietet die perfekte Kulisse für diese kontemplative Praxis. Sie entdecken die reiche einheimische Flora Westaustraliens im Botanischen Garten und lernen, einzigartige Arten zu erkennen, während Sie vollständig in das sensorische Erlebnis eintauchen.

Die Tour ist für alle Fitnesslevel geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse in Meditation oder Achtsamkeit. Wir empfehlen bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk zum Wandern sowie die Mitnahme von Wasser. Nach den drei Stunden werden Sie sich erfrischt fühlen, mit einem klareren Geist und einem tiefen Gefühl der Ruhe.

Dieses Waldbaden-Erlebnis bietet eine einzigartige Gelegenheit, dem Alltagstrubel zu entfliehen und die heilende Kraft der Natur in einem der schönsten Stadtparks der Welt wiederzuentdecken.